Alcohol – Waarom een alcoholvrije zwangerschap?
Ben je zwanger? Een alcoholvrije zwangerschap is heel belangrijk voor een gezonde start voor je baby. Als je zwanger bent bestaat er namelijk geen ‘veilige hoeveelheid alcohol’ die je kunt drinken. Alleen door helemaal geen alcohol te drinken voorkom je de problemen die de alcohol kan veroorzaken voor de zwangerschap of het ongeboren kind.Als je als zwangere vrouw alcohol drinkt, komt de alcohol via het bloed en het vruchtwater bij het ongeboren kind. De hoeveelheid alcohol in het bloed van het ongeboren kind is dan even hoog als dat van de zwangere vrouw. Als je een glas wijn drinkt, is jouw alcoholpromillage ongeveer 0,3. En dat van je baby dus ook! Alcohol kan gedurende de hele zwangerschap het ongeboren kind bereiken. Dus ook wanneer de placenta nog niet is ontwikkeld of als je nog niet weet dat je zwanger bent.Alcohol heeft op een baby een heel ander effect dan op een volwassene. De lever van een baby kan de alcohol nog niet afbreken. De afbraak gebeurt onder andere in de hersenen. Alcohol blijft daarom langer in het bloed van de baby dan in het bloed van de moeder. Daar komt bij dat een ongeboren baby negen maanden lang volop in ontwikkeling is. Die ontwikkeling kan worden verstoord door alcohol. Daarom is een alcoholvrije zwangerschap beter.
Voordelen van een alcoholvrije zwangerschap Het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap brengt verschillende risico’s met zich mee. Deze risico’s hangen af van de hoeveelheid alcohol. En ook in welke ontwikkelingsfase het kind is op het moment dat jij drinkt. Als je stopt met het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap vermindert dat de kans* op:
een miskraameen te vroeg geboren of te lichte baby (die daardoor zwakker is)aangeboren gezichtsafwijkingen, zoals smalle oogspleten, een platte neus en een dunne bovenlipschade aan organen, zoals de lever en het hart- en vaatstelselhersenschade: door de hersenschade kun je bij een kind afwijkingen zien, zoals een lager IQ, leerproblemen, sociale problemen, hyperactiviteit of gedragsproblemenhet Foetal Alcohol Spectrum Disorder (FASD). Meer lezen over FASD? Kijk op fasstichting.nl,
*Dit ten opzichte van vrouwen die wel drinken tijdens de zwangerschap. Adviezen voor een alcoholvrije zwangerschap
Misschien is een alcoholvrije zwangerschap niet zo makkelijk vol te houden als je had verwacht of zie je er bij sommige situaties tegenop. Praat er over met je partner of andere naasten. Steun uit je omgeving kan je helpen bij het volhouden van een alcoholvrije zwangerschap. Het kan helpen om voor jezelf te bedenken welke steun jij nodig hebt. Vraag dit aan je partner, familie en vrienden. Je kunt bijvoorbeeld je partner vragen om geen alcohol in huis te halen. Of aan familie en vrienden om tijdens een etentje of feestje samen geen alcohol te drinken. Daarnaast kan je vriendinnen of vrouwen van de zwangerschapscursus om tips vragen.
Het is sowieso goed om met je huisarts, je verloskundige of gynaecoloog te spreken over alcoholgebruik vóór, tijdens en na de zwangerschap. Als het goed is, beginnen ze er zelf over. Zij kunnen jou helpen met informatie, tips en met het vinden van goede begeleiding. Je kunt ook bellen naar de Alcohol Infolijn (0900-1995). Deze behandelt alle informatie vertrouwelijk. Deskundige medewerkers geven je meer informatie en advies.
Bereid je goed voor: Het is goed om vooraf na te denken over situaties waarin je het misschien lastig vindt om geen alcohol te drinken. Dan ben je alvast voorbereid als deze situaties zich voordoen. Bedenk wat je op die momenten gaat doen. Of hoe je gaat reageren als iemand jou alcohol aanbiedt. Bedenk een andere manier om jezelf even te verwennen. Neem bijvoorbeeld een lekker bad of zorg voor een alcoholvrije cocktail als je toch iets te vieren hebt.
Wil je als alternatief een alcoholvrij drankje drinken? Let dan op dat er echt 0.0% alcohol op het etiket staat.
Wil je meer informatie en tips? Volg de gratis online cursus Alcoholvrij Zwanger,
Wat als je toch alcohol hebt gedronken tijdens de zwangerschap? Dat betekent niet meteen dat je kind hiervan blijvende schade oploopt. Hoe groot die kans is, hangt af van meerdere factoren:
van de hoeveelheid alcohol die je hebt gedronken,van de ontwikkelingen die op dat moment bij het kind plaatsvinden,en van jou en je kind, want iedere moeder en ieder kind reageren weer anders op alcohol.
Over het algemeen geldt dat hoe meer je drinkt, hoe meer risico je kind heeft op blijvende schade. Heb je wat gedronken tijdens je zwangerschap? Dan is het alsnog goed om de rest van je zwangerschap alcoholvrij voort te zetten. Zo voorkom je verdere risico’s.
- Het is nooit te laat om te stoppen! Maak je je hier toch zorgen over? Dan is het verstandig dit te bespreken met jouw verloskundige.
- Ook alcoholvrij borstvoeding geven Ook na de bevalling is het advies om geen alcohol te drinken.
- De alcohol verspreidt zich namelijk over al je lichaamsvocht.
- En dus ook in de borstvoeding.
Het duurt ongeveer 3 uur voordat één glas bier, wijn of sterke drank helemaal uit je lichaam is en dus uit de moedermelk is verdwenen. Als je kort voor het voeden alcohol hebt gedronken, drinkt je baby dus ook alcohol. Dit kan schadelijk zijn voor de baby.
- Bovendien gaan baby’s door alcohol minder moedermelk drinken.
- Ook raakt hun slaapritme door alcohol verstoord.
- Het is daarom belangrijk dat een baby geen alcohol binnen krijgt via de borstvoeding.
- Daarnaast is het mogelijk dat je borstvoeding minder goed op gang komt (of blijft) als je alcohol drinkt.
- Dat oud bruin bier goed zou zijn voor het zog (de moedermelk) is een fabel en klopt dus niet.
Let op: het gebruik van alcohol kan jouw vermogen om voor je baby te zorgen ook sterk beïnvloeden. Wil je toch wat alcohol drinken? Wacht dan pér glas 3 uur voordat je weer borstvoeding geeft. Dus 2 glazen drinken betekent 6 uur wachten. Kolf je de melk in deze periode af, dan kun je die niet meer gebruiken.
Is alcohol schadelijk in de eerste weken van de zwangerschap?
Eerste weken na bevruchting Maar ook in deze eerste fase van ontwikkeling is er al gevaar van schade voor het kind aanwezig. En ook vóór de vorming van de placenta, in de eerste weken van de zwangerschap, kan alcoholgebruik al negatieve gevolgen hebben voor de ontwikkeling van het kind.
Hoe lang geen alcohol drinken voor zwangerschap?
Heb je een kinderwens? Dan kun je het beste stoppen met alcohol drinken vanaf het moment dat je zwanger probeert te worden. Als man kun je het beste stoppen met drinken tot je partner zwanger is.
Hoeveel procent zwanger na 1 maand?
Van alle stellen die proberen zwanger te worden is: –
- 30% binnen 1 maand zwanger
- 59% binnen 3 maanden zwanger
- 80% binnen 6 maanden zwanger
- 85% is binnen het jaar zwanger
- 91% is binnen 3 jaar zwanger
- En tenslotte is 95% binnen 4 jaar zwanger.
Twijfel je of je zwanger bent/kunt zijn? Onderstaande vragenlijst geeft antwoord op jouw vraag: Wist je dat jouw voeding nú al van invloed is op de gezondheid van je kind voor de rest van zijn leven? Je wilt je kindje de best mogelijke start geven, maar hoe doe je dat eigenlijk? Gezonde voeding hoeft echt niet moeilijk, tijdrovend of ingewikkeld te zijn.
- Als jullie een kinderwens hebben is een gezonde leefstijl heel belangrijk.
- Niet alleen omdat dan de kans op zwanger worden het grootst is, maar ook omdat de gezondheid van je kindje voor een belangrijk deel afhankelijk is van jouw leefstijl.
- Stop met roken, als het niet lukt vraag hulp bij je huisarts.
Probeer op een te bereiken, maar doe geen crash dieet. Met een crashdieet kom je allerlei stoffen tekort. Een gezonde ei- en zaadcel is een ei- of zaadcel die gezonde voedingsstoffen bevat en die krijg je niet als je een crashdieet volgt. Het je last van overgewicht ga dan afvallen onder begeleiding van een leefstijlcoach of diëtiste.
- Realiseer je dat voor het krijgen van een gezond kind een gezonde ei- en zaadcel van belang zijn.
- De eicel die vandaag bevrucht wordt is zo’n vier maanden geleden begonnen met ontwikkelen, daarom is het van belang dat je in de beiden al begint met een gezonde leefstijl!
- Lees ook onze
Onderwerpen A-Z BabyWens/ zwanger worden Stoppen met de pil, wat gebeurt er Temperaturen bij onregelmatige cyclus : Hoe lang duurt het voor je zwanger bent? – Baby op Komst
Hoe groot is de kans op een gezonde baby?
Onderzoek naar aangeboren afwijkingen In ons Vrouw Moeder Kind-centrum kunt u vóór de geboorte laten onderzoeken of uw kind een aangeboren afwijking heeft. Bekende voorbeelden van zulke onderzoeken zijn de NIPT en de vlokkentest. In de meeste gevallen komen kinderen gezond ter wereld. De kans op een aangeboren afwijking is 4%.
Prenatale screening is het vaststellen van de kans op een aangeboren afwijking. Prenatale diagnostiek (vervolgonderzoek) wordt gedaan als er sprake is van een verhoogde kans op één specifieke aandoening, bijvoorbeeld omdat het in de familie zit.
Als uit de prenatale screening blijkt dat de kans op een kind met een aangeboren afwijking hoog is, kunt u kiezen voor een vervolgonderzoek, ofwel prenatale diagnostiek. Alleen bij de NIPT is de uitslag betrouwbaar en is vervolgonderzoek niet nodig. Andere aanleidingen zijn: een genetische afwijking bij een eerder kind, wanneer een bepaalde afwijking voorkomt in uw familie of als u zwanger bent geworden via,
Counselinggesprek door gynaecoloog of klinisch geneticus Vlokkentest Er wordt weefsel van de placenta uit de baarmoeder weggenomen. Dit wordt onderzocht op afwijkende chromosomen. Vruchtwaterpunctie Via de buikwand wordt met een naald vruchtwater weggenomen. Dit wordt getest op een chromosoomafwijking, een open ruggetje of open schedel van de baby. Uitgebreid echoscopisch onderzoek Er wordt een echo gemaakt, waarbij alle organen en structuren van het kind bekeken worden.
Prenatale diagnostiek vindt in Nederland plaats in een beperkt aantal centra. Máxima MC, locatie Veldhoven is er daar één van. Wij hebben op dit gebied een nauwe samenwerking met in Maastricht. Invasieve diagnostiek wordt uitgevoerd in Maastricht UMC+. : Onderzoek naar aangeboren afwijkingen
Wat gebeurt er in week 4 van de zwangerschap?
De ontwikkeling van je baby bij 4 weken zwanger – Het embryo zal zich de komende tijd erg snel ontwikkelen en heeft zijn plekje gevonden in de baarmoeder. Alle cruciale organen en andere lichaamsonderdelen worden aangelegd waardoor de komende weken erg belangrijk zijn voor de verdere ontwikkeling van je kindje. 
Welke week placenta gevormd?
In de 8e week vormt de placenta zich. Hiervoor was er een dooierzak waaruit de voedselvoorziening was. Er komt een geleidelijke overgang van dooierzak naar placenta wat ook gepaard gaat met hormoonwisselingen.
Kan een glas wijn kwaad tijdens zwangerschap?
Omdat er geen veilige ondergrens is te stellen is het advies om helemaal geen alcoholhoudende dranken te drinken in de zwangerschap.1 glas alcohol per dag geeft mogelijk al schade bij je ongeboren kind.
Kan een slokje alcohol kwaad zwanger?
Wat is het risico van alcohol tijdens de zwangerschap? Als je zwanger bent mag je geen alcohol drinken. Alcohol tijdens zwangerschap is schadelijk voor het ongeboren kind. Bij minder dan een glas per dag is het risico op een miskraam, foetale sterfte of vroeggeboorte al verhoogd.
- Ook kan deze hoeveelheid al schadelijk zijn voor de geestelijke ontwikkeling van een kind.
- Bij één tot twee glazen worden de risico’s al hoger.
- Als je zwanger bent is het enige advies: niet drinken.
- Alcohol is op ieder moment van de zwangerschap schadelijk voor het ongeboren kind.
- De risico’s nemen toe naarmate de consumptie stijgt.
Andersom leidt iedere vermindering van gebruik tot afname van de risico’s.
Wat is je meest vruchtbare dag?
Vruchtbare dagen berekenen – Als je zwanger wilt worden, kun je het best vrijen in de dagen voor de eisprong (ovulatie). Dat kan wel tot vijf dagen voor de eisprong zijn, omdat het sperma ongeveer drie tot vijf dagen in leven blijft.
Meestal is de eisprong twee weken voor de menstruatie. In de periode vóór de ovulatie tot en met de dag van de ovulatie kun je het best om de dag vrijen. Bij een cyclus van 28 dagen gaat het om de dagen 10 tot en met 15 na het begin van de laatste menstruatie. De drie dagen rond de eisprong ben je het vruchtbaarst.
Wat is de ideale leeftijd om zwanger te worden?
Een slimme meid krijgt haar kind op tijd – De ideale leeftijd om zwanger te worden, is tussen de 25 en 35 jaar. Gemiddeld heb je 20% kans per maand om zwanger te worden. Als je ouder bent dan 35 jaar, kan het langer duren om zwanger te worden. Na je 35ste is de kans per maand nog 10%.
Welke leeftijd ben je het meest vruchtbaar?
Laatst gewijzigd op: 3 december 2019 Tot je dertigste ben je als vrouw het meest vruchtbaar. Daarna neemt de hoeveelheid eicellen snel af. Het algemene advies is dan ook dat vrouwen het best aan kinderen kunnen beginnen voor hun vijfendertigste.