Alcohol drijft snel vocht uit het lichaam af. Doordat men regelmatig water tussen de glazen alcohol door drinkt kan men het vocht aanvullen. Hierdoor zal een kater minder hard aankomen en wordt men iets minder snel dronken.
Wat gebeurt er als je water bij wijn doet?
Ja dat klopt. In een standaard wijnglas van 100 cc zit 10 gram pure alcohol. Als je de helft vult met water en de andere helft bijvult met wijn zit er slechts 5 gram pure alcohol in. Het alcoholpercentage van dit glas wordt dan de helft lager.
Hoeveel water bij de wijn?
Tot nu toe zijn er bijna duizend bestanddelen in wijn geïdentificeerd. Allereerst bevat wijn tussen de tachtig en negentig procent water. Door het gistingproces bevat wijn ook zuren, zoals ethylzuur en zo’n twintig verschillende aminozuren.
Waarom krijg je een glas water bij de koffie?
Water bij koffie – Het antwoord is eigenlijk heel erg simpel. Ja, water is natuurlijk altijd goed voor je. Maar in eerste instantie heeft dit glas water een heel ander doel. Koffie is een goedje wat de smaakpapillen optimaal kunt prikkelen, maar na een aantal slokken proef je het minder goed.
Hoeveel water moet je drinken na alcohol?
Kater tips: wat te doen tijdens het drinken – Hydrateer nog meer Je vrienden gooien het achtste shotje achterover en duwen er een in jouw hand. Heel snel lozen, die hap. Want het is tijd voor een drinkpauze. Die hoofdpijn in de ochtend wordt veroorzaakt door uitdroging.
Je hersenen schuren als het ware tegen de schedelwand aan. Normaal gesproken zit daar vloeistof tussen, maar als je een kater hebt, is dat minder. Een gemiddeld persoon kan ongeveer één drankje in een uur verwerken.
Het beste wat je dus kunt doen, is tussendoor water drinken. Idealiter één glas water per glas alcohol. Uit eigen ervaring is wel gebleken dat dat in de praktijk moeilijker haalbaar is. Betekent niet dat je de hoop moet opgeven, hè? Trek zo nu en dan tussen het nippen een sprint naar het toilet en laat dat kraanwater rijkelijk vloeien.
Of vraag gewoon een glas water aan de bar. Scheelt veel ellende, geloof ons maar. Lichte versus donkere alcohol Het ene drankje is ‘t ander niet en bepaalde alcoholsoorten kunnen je kater nog erger maken. Niet wat je wilt, dus welke moeten we vermijden? Goedkope alcoholische dranken staan erom bekend dat ze stoffen bevatten die hoofdpijn veroorzaken.
En ook donkergekleurde alcohol, zoals whiskey en rode wijn , kun je beter niet drinken. Daarnaast zorgt alcohol met bubbels ook voor ergere katers, omdat de bubbels ervoor zorgen dat alcohol sneller wordt opgenomen in het bloed. Lichtgekleurde dranken daarentegen, zoals wodka en gin, bevatten vaak minder gifstoffen die hoofdpijn veroorzaken.
Is 2 glazen wijn per dag teveel?
Wat zijn de risico’s van alcohol voor de gezondheid? – Alcohol drinken verhoogt het risico op bepaalde ziekten. Uit onderzoek blijkt:
- Volwassen vrouwen die 1 glas alcohol of meer per dag drinken, hebben een verhoogde kans op borstkanker. Voor jonge vrouwen is dit risico nog groter.
- Bij meer dan 15 gram alcohol (meer dan 1,5 glas) neemt het risico op een beroerte toe.
- Bij meer dan 2 glazen alcohol per dag, neemt de kans op tumoren van de mond- en keelholte, strottenhoofd en slokdarm, dikke darm en endeldarm en longkanker toe. Daarvoor is duidelijk wetenschappelijk bewijs. Als je daarnaast rookt is het schadelijke effect nog groter.
- Langere tijd te veel alcohol drinken verhoogt het risico op leveraandoeningen en kan uiteindelijk soms zelfs leverkanker veroorzaken. Er is onbekend bij welke hoeveelheden deze effecten optreden.
- Langere tijd te veel bier drinken kan bij mannen leiden tot diabetes type 2. Bij vrouwen neemt het risico op diabetes type 2 toe bij het langdurig drinken van te veel sterke drank.
Is 1 glas wijn per dag schadelijk?
Nee, alcohol is niet gezond. Eventuele voordelen van alcohol wegen niet op tegen de nadelen voor de gezondheid. Een glas alcohol per dag kan het risico op bepaalde ziektes, zoals borstkanker, vergroten. Het advies is daarom om geen alcohol te drinken of in elk geval niet meer dan 1 glas per dag. Bron: alcoholinfo. nl Bepaalde onderzoeken laten zien dat matig alcoholgebruik (maximaal 1,5 glas per dag) het risico op sommige chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2 verlaagt. Hoewel er een positief effect gemeten is bij een kleine hoeveelheid, is dat geen goede reden om elke dag een glas alcohol te drinken.
Hoeveel water per liter wijn?
Sinds 1993 wordt Wereld Water Dag gevierd op 22 Maart door de VN. De dag staat in het teken van water en het creëren van bewustwording dat nog steeds vele mensen zonder lopend water leven. Ook proberen ze het belang van water in het licht te zetten en het groeiende risico op watertekorten.
Landbouw is één van de grootste gebruikers van water en is verantwoordelijk voor 70% van het jaarlijkse watergebruik in de wereld. Nergens was water de afgelopen jaren meer actueel dan in Zuid-Afrika, het 30ste droogste land ter wereld.
Sinds juli 2020 is de droogte gelukkig niet langer een nationale ramp. Het begon allemaal in 2015 met verminderde regenval en lagere dam-niveaus. De Theewaterskloof dam, ongeveer 41% van de wateropslag capaciteit van Kaapstad, stond in 2017 op 12. 9% waarvan 10% onbruikbaar was.
- Grote restricties op het watergebruik werden opgelegd en het maximale toegelaten watergebruik ging naar 100, dan 87 en uiteindelijk 50 L per persoon per dag;
- Om dit te schetsen: de gemiddelde douche gebruikt ongeveer 10-12 L water per minuut;
Theewaterskloofdam – Mei 2017 De gevolgen van de droogte waren ook zichtbaar in de wijnindustrie. De wijnbouwers konden de ranken niet irrigeren na de oogst waardoor de bladeren vroeger vielen en niet voldoende reserves konden opgebouwd worden voor het volgende jaar.
Dit leidt tot verminderde ‘berry set’ en groei het volgende jaar. De wijnsector is een water intensieve onderneming en onderzoek in Italië heeft aangetoond dat het totale watergebruik voor één liter wijn neerkomt op iets minder dan 1000 L water.
Doch het grootste deel (ongeveer 75%) hiervan is ‘ groen ‘ water, het water dat gebruikt wordt voor evapotranspiratie door de wijnrank. Het gebruik van ‘ blauw ‘ water, vers water dat door gebruik niet eindigt in de grond of in dammen is ongeveer 7%. Dit is het water dat gebruikt wordt voor irrigatie, bereiden van meststoffen/pesticiden/fungiciden en voor het schoonmaken van alle materiaal bij de productie van wijn.
Het laatste deel is het ‘ grijs ‘ water, water dat gebruikt wordt om chemische en biologische vervuiling te verwerken in het ecosysteem. Dit resulteert in het feit dat voor je glas wijn van 125 mL ongeveer 109 L water nodig is.
Ter vergelijking, voor een gelijkaardige kop koffie is 196 L nodig, voor een ei van 60 gram ongeveer 196 L en dat biefstuk van 200 g benodigd ongeveer 3000 L water. In Zuid-Afrika is er in 1998 een nieuw milieu duurzaamheidsplan opgesteld, de Integrated Production of Wine (IPW) en 2000 was de eerste oogst waar de regeling werd gecertificeerd.
- De certificering valt onder de jurisdictie van de Wine and Spirit Board (WSB);
- Deelname is vrijwillig en geeft richtlijnen voor duurzame wijnbouw;
- De productiepraktijken in de wijngaarden en wijnkelders wordt gecontroleerd door inspecteurs van de IPW;
Wijnen die volledig onder dit schema vallen kun je herkennen aan hun speciale IPW label. Om deze erkenning te halen moeten wijnkelders en druiventelers voldoen aan een minimum aantal regels. Voor elke regel/richtlijn valt punten te krijgen afhankelijk van hoe goed je presteert.
Een totale score van 96 op maximaal 160 is nodig om erkend te worden als IPW-lid. Van de totale 160 punten zijn er minstens 75 direct en indirect verbonden aan waterverbruik en verwerking in de wijngaard en kelder.
Watergebruik in de Zuid-Afrikaanse wijnindustrie is een hot-topic en vele domeinen gebruiken allerlei technieken om hun waterverbruik te verminderen. Dit gebeurt op verschillende manieren bv door het verwerken van afvalwater om te gebruiken als irrigatie-water.
- Ook het verwijderen van alle uitheemse vegetatie, die veel water gebruikt, en het vervangen door planten die minder water gebruiken: het inheemse fynbos;
- Het verwijderen van 500 ha uitheemse vegetatie op een domein op de Simonsberg in Stellenbosch leidde tot een meer divers vogelleven, meer wilde dieren op het domein en tot het terug stromen van enkele rivieren;
Vier grote stromen die het grootste deel van de zomer droog stonden, stromen nu het hele jaar door. In 2019 en 2020 brachten goede regens de niveaus van de dammen weer op een goed niveau maar water blijft ‘s werelds belangrijkste grondstof die wereldwijd schaarser wordt.
Daardoor is het belangrijk dat we allemaal ons steentje bijdragen. Dat is exact wat de Zuid-Afrikaanse wijnindustrie probeert en blijft doen, zelfs nu er weer wat meer water is. Het belang van water kan niet genoeg worden benadrukt, in de woorden van Leonardo da Vinci: “Water is the driving force of all nature”.
Cheers Sebastian (PhD Oenology).
Wat is de bijbelse betekenis van water en wijn?
Levend water is water dat niet stilstaat maar stroomt; deze betekenis is in het moderne Nederlands verloren gegaan, zodat het gebruik ervan gewoonlijk op de bijbel terug te voeren is. Daar zijn de woorden een enkele maal gebruikt voor God of voor dat wat God in een mens teweeg kan brengen; Jezus zei tot een vrouw: ‘Als u wist wat God wil geven, en wie het is die u om water vraagt, zou u hém erom vragen en dan zou hij u levend water geven’ (Johannes 4:10, NBV).
Bijbelcitaat: Liesveldtbijbel (1526), Johannes 4:10. Waert dat ghi die gaue gods bekendet, ende wye dye is, die tot v seit, geeft mi drincken, ghi sout hem bidden, ende hi soude v levende water geuen. Gebruiksvoorbeeld: [Begin van een geboorte:] Plotseling / Kijkt zij op.
‘Het begint. ‘ Als levend water / Staat de blauwe ochtend in de kamer. (H. Mulisch, De gedichten 1974-1983, 1987 (De geboorte, 1983), p. 209) Gebruiksvoorbeeld: [Kop:] Weer ‘levend water’ in de Biesbosch-delta (NRC, maart 1994) Water in wijn veranderen, het eerste wonder dat Jezus verrichtte; (fig.
) een wonder verrichten, iets dat men voor onmogelijk hield realiseren. Het eerste wonder dat Jezus verrichtte was het veranderen van water in wijn op een bruiloft (de ‘bruiloft te Kana’). Jezus liet zes vaten met water vullen, gaf de dienaren opdracht er wat uit te scheppen en aan de gastheer te brengen.
‘Als u wist wat God wil geven, en wie het is die u om water vraagt, zou u hém erom vragen en dan zou hij u levend water geven’ (Johannes 4:10, NBV). Water in wijn veranderen is in figuurlijke zin dan ook: ‘een wonder verrichten, iets dat men voor onmogelijk hield realiseren’.
- In de volgende aanhaling is de bijbeltekst en uitdrukking bewust omgekeerd — het betreft een advies voor een ‘goed voornemen’ voor 1999: ‘Dominee Nico ter Linden [auteur van een zeer vrije bewerking van de bijbel]: ophouden met wijn in water te veranderen’ (NRC, 2-2-1999, p;
7). Bijbelcitaat: Rijmbijbel (1271), v. 22358-64. Nv waren ghinder. vii. stenine cannen. / Jhesus seide ten dienst mannen. / Vullet die cannen met watre saen. / Ende doe si dat hadden ghedaen. / Hiet ons here draghen dat. / Ter vorbarsten die ter feesten sat. / Die sere prijsden ghenen wijn.
- (Nu stonden daar zeven stenen vaten;
- Jezus sprak tot de dienaren: Vul die kannen snel met water;
- En toen zij dat hadden gedaan, beval Jezus dat water te brengen naar de belangrijkste man die op het feest aanwezig was;
Hij prees de wijn uitbundig. ) Gebruiksvoorbeeld: Maar zoals in de bijbel water wijn werd, en in het gewone leven wijn urine, zo veranderde bij Leo en mij heldere vodka in pikzwarte inkt, (A. Th. van der Heijden, Asbestemming. Een requiem, 1994 (1995), p. 146) Gebruiksvoorbeeld: Wel zijn er nog tientallen publicaties verkrijgbaar waarin Castro voortdurend water in wijn verandert en over zeeën loopt.
- (De Volkskrant, 17-2-1996) Gebruiksvoorbeeld: Een vriend waarschuwde me laatst voor deze klus;
- ‘Kijk uit Joop, je bent een gezond hoofd in een ziek bed;
- ‘ Alleen een wonder zou Volendam [de voetbalclub van die naam] kunnen helpen;
Maar ik kan geen water in wijn veranderen. (De Volkskrant 24-8-1999) Waterdrager, waterputter, iemand die beroepshalve water put; (fig. ) iemand die eenvoudig, laag betaald werk doet dat echter noodzakelijk is voor het functioneren van anderen. Toen de bewoners van de stad Gibeon de Israëlieten op listige wijze tot een verbond hadden overgehaald en hun bedrog uitkwam, werden zij zwaar gestraft; ‘de hoofden zeiden tot hen: Laat hen in leven blijven.
- En zij werden houthakkers en waterputters voor de gehele vergadering, zoals de hoofden te hunnen opzichte bepaald hadden’ (Jozua 9:21, NBG-vertaling);
- De geringe waardering die hieruit spreekt voor dit beroep heeft de benamingen waterdrager en waterputter hun specifieke betekenis gegeven;
De NBV heeft hier: ‘we kunnen ze voortaan voor heel Israël hout laten hakken en water laten putten’ en spreekt in Jozua 9:23 over ‘houthakkers en waterputters voor het heiligdom van mijn God’. Bijbelcitaat: Liesveldtbijbel (1526), Jozua 9:21. Laetse leuen dat si houthouders ende waterd raghers zijn der gheheelder ghemeenten zoo hem dye ouerste ghezeit hebben.
(Statenvertaling (1637): water-putters. ) Gebruiksvoorbeeld: Sommige staatssekretarissen maakten er geen geheim van dat zij de waterdragers waren van industriële lobby’s. Anderen beschouwden het departement als een vagevuur dat ze hoopten spoedig te verlaten.
(De Standaard, nov. 1995) Gebruiksvoorbeeld: Vijfmaal verscheen hij aan de start in de Ronde van Frankrijk, vier keer haalde hij Parijs. Een waterdrager, eentje die zijn markante kop in de wind stak om de echte toppers te ontlasten. (NRC, maart 1994) Wees gegroet Wees gegroet, beginwoorden van de aankondiging van Jezus’ geboorte aan Maria; beginwoorden van het Mariagebed in de rooms-katholieke kerk; (alg.
) gegroet, wees welkom. Weesgegroetje, het gebed dat begint met de woorden ‘wees gegroet’. Toen de engel Gabriël door God naar Maria was gestuurd om haar te vertellen dat zij de moeder zou worden van de Messias, waren Gabriëls eerste woorden tot haar: ‘Wees gegroet, gij begenadigde, de Here is met u’ (Lucas 1:28, NBG-vertaling).
Hierop (en op de erop volgende tekst in dit hoofdstuk van Lucas) is het bekende Mariagebed Weesgegroet gebaseerd: ‘Wees gegroet, Maria, vol van genade, de Heer is met u, gij zijt de gezegende onder de vrouwen, en gezegend is Jezus, de vrucht van uw schoot, Heilige Maria, Moeder van God, bid voor ons, zondaars, nu en in het uur van onze dood.
Amen’. De woorden wees gegroet worden ook wel schertsend of ironisch gebruikt, en verwijzen waarschijnlijk in eerste instantie naar het gebed en pas dan naar de onderliggende bijbeltekst. Bijbelcitaat: Leuvense Bijbel (1548), Lucas 1:28.
Weest ghegroet ghy vol van gracien, Die Heere is met v, ghebenedijt sijt ghy onder die vrouwen. Gebruiksvoorbeeld: Wees gegroet o machtige bondgenoot van overzee, gaat heen Satan uit het Oosten. (W. Brugsma, Europa Europa, 1983, p. 37; de betekenis van Weesgegroet is hier: wees welkom.
Het is een sarcastische opmerking over de Europese houding t. Amerika resp. Rusland. ) Gebruiksvoorbeeld: Schrei maar, stamelt de vader, nieuw kind van ons, / ik weet niet wat ik met je aan moet, / maar daar ben je dan, wees gegroet.
(J. Charles, De gedichten tot 1963, 1963, p. 124) Gebruiksvoorbeeld: Devoot bad ik dan driemaal een weesgegroet, in stilte hopend dat de zwaluwen ook míj zouden verstaan. (J. Mens, De witte vrouw, 1987 (1952), p. 10) Gebruiksvoorbeeld: Vandaag / een wees-gegroetje / aan de hemel // [.
Kun je alcohol mengen met water?
Antwoord – Dag Lisa Door pure alcohol te verdunnen maak je nog geen vodka, dat moet je eerst weten voor je er aan zou beginnen. De meeste sterke dranken maak je door de suikers in fruit, granen,. te fermenteren zodat er alcohol ontstaat. Dan wordt de alcohol gedestilleerd en krijg je naargelang de herkomst een andere drank.
Maar om op je vraag te antwoorden: Laat ons even veronderstellen dat je vertrekt van pure alcohol, dat wil zeggen dat 1000 ml (1 l) ook 1000 ml pure alcohol bevat. Voor een drank van 40% heb je voor 1 l 400 ml alcohol nodig.
Met 1000 ml alcohol maak je dan 2,5 l drank van 40%. Je hebt dan 1,5 l water nodig om aan de alcohol toe te voegen. Niet vergeten: drink met mate(n) .
Waarom krijg je water bij een espresso?
Water bij de koffie – Dat ze in koffiebarretjes vaak een glaasje water bij de espresso serveren, is dus niet om uitdroging tegen te gaan. Het water is bedoeld om je smaak te neutraliseren. Na een paar slokken water, proef je de koffie beter en geniet je er dus optimaal van.
Waarom telt thee niet als water?
Het diuretisch effect Hierdoor moet je vaker naar het toilet, maar de hoeveelheid water die je lichaam opneemt en weer uitplast, blijft in volume hetzelfde. Je drijft dus niet meer vocht af door het drinken van thee, dan door het drinken van water.
Is thee drinken net zo goed als water?
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. Echte Chinese thee, direct van de bron. Is thee een gezond alternatief voor water? Door veel wetenschappelijk onderzoek wordt de lijst met gezondheidsvoordelen van thee steeds maar langer. Veel mensen vragen zich daarom af of thee een goed alternatief is voor water. Thee is tenslotte relatief goedkoop. Dus waarom niet? Voor de meeste mensen zal thee een goed alternatief zijn voor water. Dat zal op z’n minst het geval zijn voor een deel van de dag. Hier zijn enkele kanttekeningen/opmerkingen:
- Kinderen onder de 12 mogen niet meer dan 1 kopje thee per dag drinken.
- Als je continu naar het toilet moet door thee, is dat een teken dat je moet minderen. Schakel dan over naar water!
- Zelfs als u niet gevoelig bent voor cafeïne, kan het drinken van te veel thee in de avond uw nachtrust beïnvloeden. Beperk je thee consumptie tot slechts één kopje, of drink ipv gewone thee een cafeïnevrije kruidenthee.
- Gezondheidsautoriteiten adviseren over het algemeen 2 liter per dag te drinken. Wanneer je thee drinkt telt dit ook mee. *
*Of thee al dan niet volledig meetelt als waterinname zal enigszins afhangen van hoe gevoelig je bent voor cafeïne in thee. Als u erg gevoelig bent voor cafeïne, kan te veel thee innemen zelfs leiden tot vochtverlies. In dat geval is het drinken van een liter thee niet gelijk aan een liter water. Het belangrijkste teken om te stoppen met het drinken van thee en om over te schakelen op water zou zijn als je erachter komt dat je te vaak naar de wc moet.
Als je niet gevoelig bent voor cafeïne, is thee geweldig voor in de ochtend en de middag. Als je enigszins gevoelig bent voor cafeïne, blijf drink het dan alleen in de ochtend. Thee hoeft echter niet beschouwd te worden als een complete vervanging van water.
Varieer je dagelijkse consumptie door water af en toe af te wisselen met een lekker kopje thee!.
Hoe word je niet brak?
Waarom werkt water drinken tegen een kater?
#1 Water – Als je wakker wordt met gigantische hoofdpijn is het enige medicijn veel water drinken. De alcohol heeft ervoor gezorgd dat je bent uitgedroogd en daardoor krijg je dus die hoofdpijn. Aanvullen dus, met water. Als je vochttekort hebt haalt je lichaam je vocht ergens anders vandaan, bijvoorbeeld uit je hersenen.
Waarom heb ik nooit een kater?
23% van de mensen heeft nooit last van een kater, zelfs niet als ze zeer zwaar drinken. Studies suggereren dat deze eigenschap in de genen zit. Daarnaast kunnen angstige mensen er meer last van hebben dan neurotische. Ook als je ouder wordt heb je minder last van katers : vandaar dat je ze vroeger wel kon hebben.
Hoe veel water zit er in bier?
Onderstaande tabel geeft een overzicht van de samenstelling van diverse biertypes. Bier bestaat voor zo’n 90% uit water. Daarnaast bevat bier koolhydraten en alcohol.
| Bier (250 ml) | Energie (kcal) | Koolhydraten (g) | Eiwit (g) | Vet (g) | Alcohol (g) | Water (g) |
| Pils | 112,5 | 7,5 | 1 | 11 | 230 | |
| Alcoholvrij | 65 | 15,25 | 0,75 | 234 | ||
| Oud bruin | 95 | 13,75 | 1,25 | 5 | 234 | |
| Zwaar >7% alcohol | 160 | 10,75 | 1,25 | 16 | 222 | |
| Witbier | 117,5 | 9,25 | 1,25 | 11 | 228 | |
| Bokbier | 152,5 | 13 | 1,5 | 13 | 212 | |
| Radler | 100 | 16,25 | 1 | 4 | 228 | |
| Bier met vruchtensmaak* | 130 | 15 | 0,75 | 9 | 223 |
*O. Rosebier, Citroenbier, Kriek. Bron: NEVO-tabel (2019) Vitaminen Omdat de meeste bieren van graan (gerst) gemaakt worden, bevatten ze B-vitamines waaronder riboflavine (vitamine B2), niacine (vitamine B3), pyridoxine (vitaimine B6) en foliumzuur (vitamine B11).
| Bier (250 ml) | B2 (mg) | B3 (mg) | B6 (mg) | B11 (ug) | B12 (ug) |
| Pils | 0,075 | 2,5 | 0,15 | 22 | 0,075 |
| Alcoholvrij | 0,025 | 0,13 | 6 | 0,05 | |
| Oud bruin | 0,075 | 2,5 | 0,15 | 22 | |
| Zwaar >7% alcohol | 0,075 | 0,20 | 20 | 0,05 | |
| Witbier | 0,075 | 2,5 | 0,15 | 22 | 0,075 |
| Bokbier | 0,075 | 0,20 | 20 | 0,05 | |
| Radler | 0,025 | 1 | 0,05 | 11 | 0,025 |
| Bier met vruchtensmaak | 0,075 | 2 | 0,13 | 22 | 0,075 |
Bron: NEVO-tabel (2019) Mineralen Door het brouwwater zitten er ook mineralen in bier. Bier is vooral rijk aan magnesium en kalium en is arm in natrium en calcium. En bier is een rijke bron van silicium, afkomstig van water en gerst. Het silicium uit bier wordt snel door het lichaam opgenomen. In de voeding van mannen blijkt bier de voornaamste siliciumleverancier te zijn.
- Nagistende bieren – bieren waar na afloop van het brouwproces nog extra gist wordt toegevoegd – bevatten ook vitamine B12 afkomstig van de gist;
- Steeds duidelijker komt uit onderzoek naar voren dat er een verband is tussen de inname van silicium en gezonde botten;
Of silicium uit bier daadwerkelijk bijdraagt aan de botgezonheid moet nog verder worden onderzocht.
| Bier (250 ml) | Natrium (mg) | Kalium (mg) | Calcium (mg) | Fosfor (mg) | Magnesium (mg) |
| Pils | 7,5 | 135 | 7,5 | 70 | 20 |
| Alcoholvrij | 2,5 | 85 | 12,5 | 35 | 10 |
| Oud bruin | 7,5 | 45 | 5 | 30 | 10 |
| Zwaar >7% alcohol | 5 | 133 | 7,5 | 50 | 20 |
| Witbier | 7,5 | 135 | 7,5 | 70 | 20 |
| Bokbier | 5 | 133 | 7,5 | 50 | 20 |
| Radler | 5 | 75 | 10 | 30 | 10 |
| Bier met vruchtensmaak | 7,5 | 168 | 10 | 63 | 20 |
Bron: NEVO-tabel (2019) Vezels Bier is een bron van oplosbare vezels, afkomstig van de celwand van gerst. Oplosbare vezels komen onverteerd in de dikke darm terecht waar ze worden afgebroken door darmbacteriën. Hierbij komen stoffen vrij die de darmwerking bevorderen.
| Bier (250 ml) | Voedingsvezel totaal (g) |
| Pils | 0,75 |
| Alcoholvrij | 0,25 |
| Oud bruin | 0,5 |
| Zwaar >7% alcohol | 0,75 |
| Witbier | 0,75 |
| Bokbier | 0,75 |
| Radler | 0,25 |
| Bier met vruchtensmaak | 1,25 |
Bron: NEVO-tabel (2019) Calorieën Een glas bier van 250 ml levert dus 110 kcal. Bier, wijn en gedistilleerd bevatten allemaal rond de 100 kcal per standaardglas. Bij een drankje hoort vaak een hapje. Onderstaande tabel geeft een overzicht hoeveel calorieën drankjes en hapjes leveren. Bierwijzer De tabel komt ook terug in de Bierwijzer. Die geeft in één oogopslag weer hoeveel calorieën een drankje en een hapje bevatten. De bierwijzer kunt u bestellen of downloaden.
| Kcal | Hapje of drankje | Kcal | Hapje of drankje |
| 0 | Frisdrank light (250 ml) | 105 | Creamlikeur (35 ml) |
| 15 | Snackgroenten (70 g) | 115 | Bier (pils) (250 ml) |
| 20 | Zout biscuitje (4 g) | 120 | Vruchtensap (250 ml) |
| 25 | 5 olijven (20 g) | 120 | Radler (300 ml) |
| 30 | Plakje leverworst (10 g) | 125 | Glas sterkedrank (50 ml) |
| 35 | Blokje 48 + kaas (10 g) | 125 | Rode wijn (150 ml) |
| 35 | Loempiaatje (20 g) | 125 | Japanse mix (30 g ± 3 handjes) |
| 55 | Toastje met brie (15 g) | 135 | Zakje chips (25 g) |
| 60 | Bitterbal (20 g) | 140 | Bier (pils) (300 ml) |
| 70 | Glaasje sterkedrank (35 ml) | 145 | Zoete witte wijn (150 ml) |
| 80 | Alcoholvrij bier (300 ml) | 160 | Boterham met kaas (40+) |
| 80 | Glaasje rode wijn (100 ml)) | 170 | Mixdrank (250 ml) |
| 80 | IJsthee (250 ml) | 190 | Zwaar bier >7% alc. (300 ml) |
| 95 | Frisdrank (250 ml) | 270 | Cocktail (150 ml) |
| 100 | Alcoholvrije Radler (300 ml) | 230 | Minipizza (100 g) |
| 100 | Droge witte wijn (150 ml) | 270 | Borrelnootjes (50 g ± 3 handjes) |
| 105 | Rosé (150 ml) | 310 | Pinda’s (50 g ± 3 handjes) |
Bron: NEVO-tabel (2019).
Waarom water in de whisky?
De tegenstanders gebruiken als argument dat water whisky teveel verdunt. Maar dit hoeft niet negatief te zijn. Water zorgt ervoor dat de temperatuur van de whisky met 2 graden stijgt. Dit komt door de energie die vrijkomt wanneer de twee zich mengen. De eerste alcoholsmaak die je bij whisky hebt wanneer je het proeft wordt daardoor wat afgezwakt.