Wat Zit In Rode Wijn?

Wat Zit In Rode Wijn

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn: rode wijn is gezond. Het zou goed zijn voor hart- en bloedvaten, de kans op kanker verlagen, kans op dementie verminderen en je zou er zelfs slanker van worden. Hoe zit het nu echt? ‘s Avonds voor de tv, tijdens een receptie of op een verjaardag.

Een glas rode wijn. Gezellig? Ja. Lekker? Ja. Gezond? Laat ik maar direct met de deur in huis vallen: nee, niet echt. Toch wordt vaak gezegd dat vrouwen gebaat zijn bij één glas per dag en mannen bij twee glazen.

Uiteraard tot alle vreugde van vinologen en wijnliefhebbers. Tja, wie wil nou niet horen dat iets wat lekker is ook nog gezond is? Tijd om eens echt uit te pluizen of rode wijn nu gezond is of niet. Ook een biertje bevat alcohol en kan dus helpen om je hart en bloedvaten in goede conditie te houden. Afbeelding: Alexas_Fotos / Pixabay Rode wijn net zo goed voor je hart als een biertje
 Je hart en bloedvaten spelen een zeer belangrijke rol in je lichaam. Zoals het vervoeren van zuurstof, voedingsstoffen en afbraakproducten door je lichaam. Een matige inname van rode wijn zou helpen je hart en bloedvaten in goede conditie te houden.

  1. Dit klopt deels;
  2. Want het is niet specifiek rode wijn dat dit positieve effect geeft, maar de alcohol in de wijn;
  3. Je zou dus net zo goed een biertje kunnen drinken of een glas whisky;
  4. Deze matige alcoholinname heeft twee positieve effecten;

Ten eerste verhoogt het HDL-cholesterol, dit type cholesterol zou aderverkalking tegen gaan. Toch is er ook toenemende twijfel of dit echt goed is voor je hart. Ten tweede remt alcohol de aanmaak van bloedplaatjes en vermindert de samenklontering. Daarom bloedt een wondje langer als je veel alcohol hebt gedronken.

  1. Een bijkomend voordeel is dat je zo minder kans op trombose hebt;
  2. Het is dus niet zo dat alcohol je bloed dunner maakt;
  3. Alleen veel te veel water drinken kan je bloed verdunnen en is dus daarom gevaarlijk;

Zodra je niet meer ‘met mate’ drinkt, keert het tij. Alcohol is een giftige stof en kan de spiercellen in het hart aantasten. Ook leidt alcohol tot een hoge bloeddruk en dat is zeker niet goed voor je hart- en bloedvaten. Veel alcohol leidt ook tot een verhoging van LDL, het slechte type cholesterol.

  • Dit type zorgt juist voor aderverkalking;
  • “Helaas, een glas rode wijn helpt dus niet tegen kanker;
  • Het verhoogt de kans daarop zelfs” Liever thee dan wijn 
Dat rode wijn de kans op kanker vermindert zou komen door antioxidanten;

Antioxidanten is een verzamelnaam voor een brede groep stoffen. Deze stoffen werken tegen oxidatie: ze gaan de schadelijke effecten van vrije zuurstofradicalen tegen. Vrije zuurstofradicalen kunnen schade toebrengen aan cellen en weefsels. En zo mogelijk op lange termijn kanker veroorzaken.

In rode wijn zitten antioxidanten in de vorm van polyfenolen. Zoals bijvoorbeeld tannines en resveratrol. Resveratrol is een populair stofje dat veel onderzocht wordt op positieve effecten op de gezondheid.

Dit stofje zit niet in witte wijn, vandaar dat vaak alleen rode wijn wordt geprezen. Voor antioxidanten in de vorm van tannines kun je beter thee drinken dan wijn, in thee zitten veel meer tannines. Resveratrol dan, wil je enig positief effect hiervan ondervinden, dan zal je honderden liters wijn per dag moeten drinken.

  1. Dat dit stofje echt wonderen verricht, daar zijn wetenschappers het ook niet volledig over eens;
  2. Ze geven toch aan dat een gevarieerd dieet nog het belangrijkst is;
  3. Als je er toch in gelooft: blauwe druiven, pinda’s, bessen en nog veel meer eten bevat ook resveratrol;

Helaas, een glas rode wijn helpt dus niet tegen kanker. Het verhoogt de kans daarop zelfs. Dat komt omdat alcohol in wijn zelf een kankerverwekkende stof is. Zet daarom toch maar even een pot thee voor je portie antioxidanten. Slanker door rode wijn
 Je extra kilo’s kwijtraken door rode wijn te drinken.

  • Was het maar waar;
  • Een groot glas rode wijn bevat twee keer zoveel calorieën als hetzelfde glas met cola;
  • Vaak gaat een glas wijn gepaard met wat lekkere hapjes;
  • Dus de kilo’s komen er eerder bij dan af;
  • De suggestie dat rode wijn je slank kan maken komt van een studie gedaan door de Washington State University;

Hier speelde resveratrol weer een hoofdrol. In een experiment met celculturen en proefdieren heeft het stofje in hoge dosis ervoor gezorgd dat wit vetweefsel werd omgezet naar bruin vetweefsel. Wit vetweefsel is de vorm waarin vet wordt opgeslagen in ons lichaam.

  • Terwijl bruin vetweefsel zorgt voor lichaamswarmte door verbranding;
  • In hoeverre dit ook voor mensen geldt en hoeveel resveratrol mensen dan in moeten nemen is niet bekend;
  • Gelukkig zit resveratrol ook in andere producten, dus je hoeft geen wijn te drinken om van het effect te genieten;

1000 flessen wijn per dag tegen geheugenverlies 
Alzheimer is een vervelende ziekte waarbij hersencellen letterlijk afsterven. Daardoor treedt er vaak versnelde dementie op. Rode wijn zou dit ziektebeeld kunnen remmen. Dit zou wederom te danken zijn aan het stofje resveratrol.

Bij proefdieren is aangetoond dat een dieet laag in calorieën leeftijd gerelateerde ziektes, zoals Alzheimer, remt. Dit komt door een bepaalde groep enzymen. Deze enzymen hebben invloed op genexpressie en beschermen zo tegen de effecten van stress, zoals een slecht dieet.

De hoop is dat resveratrol deze enzymen activeert. Toch laten sommige studies ook zien dat deze enzymen weinig verband hebben met leeftijd gerelateerde ziekten. Bij de Georgetown University Medical Centre in Washington DC hebben ze een experiment opgezet om het effect van resveratrol op Alzheimer te testen.

119 mensen met milde tot gematigde Alzheimer-symptomen kregen twee keer per dag één gram resveratrol of een placebo voor een jaar. De onderzoekers keken naar een specifiek eiwit dat afneemt bij iemand die Alzheimer heeft.

Bij de groep mensen die resveratrol namen zagen ze geen afname in dit specifieke eiwit. Wat zou betekenen dat resveratrol Alzheimer remt. Bij de mensen die een placebo hadden geslikt nam het specifieke eiwit wel af. Er is geen bewijs geleverd dat de hersenfunctie van de proefpersonen die resveratrol namen ook beter was.

  • Daarnaast was het aantal proefpersonen te laag om echt harde conclusies te trekken;
  • Mocht je er toch in geloven: voor de hoeveelheden resveratrol gebruikt in de studie zou je minstens 1000 flessen wijn per dag moeten drinken;

En dat is natuurlijk nou ook niet goed voor je geheugen. Migraine door salami 
Na een avondje doorzakken met te veel alcohol, word je ‘s ochtends wakker met een kater. Hoofdpijn dus. Maar er zijn ook studies die laten zien dat mensen die minder wijn of alcohol drinken minder vaak migraine hebben.

In onderzoeken is het lastig om hoofdpijn door een kater te onderscheiden van migraine. Migraine door wijn zou komen door stofjes als amines en sulfiet. Amines zijn afbraakproducten van eiwitten. Deze vind je vaak in gerijpte of gefermenteerde producten, zoals kaas, salami en dus wijn.

Wij mensen hebben ook spoortjes van amines in ons lichaam. In de hersenen zijn het zelfs belangrijke signaalstoffen. Gesuggereerd wordt dat amines die we eten zorgen voor verstoring in ons lichaam en dus hoofdpijn. Nou is het niet zo dat wat je eet direct in je hersenen komt.

Onze vertering heeft speciale enzymen die de amines afbreken en onschadelijk maken. Een reviewstudie van onderzoekers van de Rijkuniversiteit Groningen en TNO heeft laten zien dat er geen reden is om amines niet te eten.

Van sulfiet krijgen alleen mensen die hier overgevoelig voor zijn hoofdpijn en dat zijn er niet zoveel. Sulfiet zit ook in veel andere producten, zoals koekjes, pizza en chips. Waardoor dan wel de hoofdpijn van wijn? Ja die komt toch gewoon door de alcohol.

En van rode wijn misschien wat sneller dan van witte, want er zit wat meer alcohol in. Proost! Het was eigenlijk te mooi om waar te zijn: “drink rode wijn om gezond te blijven!” Zo is het helaas niet. In wijn zitten geen stofjes die je gezond houden.

Sterker nog, alcohol is gewoon niet goed voor je. Is dat nu een reden om wijn helemaal te laten staan? Voor mij niet, want het is gezellig en het is lekker. Dan drink ik maar wat minder glazen, proost! 
 Tom Middelburg (1989) is afgestudeerd bioloog en freelance wetenschapsjournalist.

See also:  Welke Wijn Gall En Gall?

Welk stofje zit er in rode wijn?

03 nov 2011 om 18:57 Update: 11 jaar geleden AMSTERDAM – De stofwisseling van obese mannen verbeterde significant nadat ze een maand lang elke dag resveratrol kregen. De effecten lijken net zo goed als een calorie-arm dieet. Resveratrol is heb bekendst als stof in rode wijn, maar zit ook in pinda’s, druiven en moerbeien.

Voedingswetenschappers van de Universiteiten van Maastricht en Wageningen maakten hun resultaten woensdag bekend in het tijdschrift Cell Metabolism. Eerdere studies met dieren hadden al aangetoond dat resveratrol kan beschermen tegen de nadelige effecten van vet eten en ook van invloed is op de insulinespiegel.

De effecten zijn vergelijkbaar met wat er gebeurt als dieren of mensen significant minder calorieën binnenkrijgen.

Wat doet rode wijn in je lichaam?

Rode wijn verlaagt de bloeddruk – Veel academische studies bevestigen inderdaad dat rode wijn gezond is. In rode wijn zitten namelijk antioxidanten die de hoeveelheid stikstofmonoxide in het lichaam doen toenemen. Dit zorgt ervoor dat bloedvaten zich ontspannen en dat de bloeddruk afneemt.

Hoe slecht is een glas rode wijn?

Nee, alcohol is niet gezond, ook rode wijn niet. Er wordt weleens gedacht dat rode wijn goed is voor het hart vanwege de antioxidanten, maar dat is nooit goed en voldoende aangetoond. Een glas alcohol per dag lijkt de kans op bepaalde ziekten te verkleinen, maar verhoogt tegelijkertijd de kans op borstkanker bij vrouwen. .

Wat is goed aan rode wijn?

Wat doet tannine in je lichaam?

Tannines als antioxidant – Wijnmakers houden ook van tannine omdat ze werken als een natuurlijke antioxidant om de wijn te beschermen. Dit is eigenlijk een belangrijke reden waarom bepaalde rode wijnen zoals Merlot en Cabarnet Sauvignon jarenlang goed kunnen blijven.

Deze wijnen hebben ook grote gezondheidsvoordelen voor de mens! Het enige nadeel van tannines is dat ze mensen hoofdpijn kunnen bezorgen. Een goede manier om te testen of je vatbaar bent voor tannine-hoofdpijn is om te bepalen of soortgelijke stoffen die sterk zijn in tannines, zoals donkere chocolade en sterke zwarte thee, hetzelfde effect hebben.

Tannine beschermt de wijn tegen allerlei bacteriën en voorkomt dat de wijn gaat bederven. Tannine is een natuurlijk conserveermiddel. Hierdoor kan de rode wijn veel langer bewaard worden dan witte wijnen. In witte wijnen zijn vaak weinig tannine aanwezig, waardoor je witte wijn dus ook vaak niet te lang kan bewaren.

  • In tegenstelling tot rode wijn bevat witte wijn veel meer natuurlijke wijnzuren, zoals Grasevina , Pinot Grigio , Gewürztraminer , Riesling , Chardonnay en Posip;
  • Tannine klachten zijn zeldzaam, meestal krijgen we alleen een wijnhoofdpijn van teveel consumeren, maar als je je realiseert dat je echt last hebt van tannine dan kun je beter witte wijn drinken, die erg laag is in tannine;

Hierdoor kun dus ook je hoofdpijn veroorzaakt door tannines oplossen!.

Is elke dag een glas rode wijn goed voor je?

In 2019 is er een grote studie uitgevoerd waaruit duidelijk werd dat een glas rode wijn kan leiden tot hogere bloeddruk, trombose en beroertes. Op korte termijn merk je geen effecten van een glas wijn per dag, maar op lange termijn zijn er wel effecten.

Waarom is rode wijn slecht voor je?

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn: rode wijn is gezond. Het zou goed zijn voor hart- en bloedvaten, de kans op kanker verlagen, kans op dementie verminderen en je zou er zelfs slanker van worden. Hoe zit het nu echt? ‘s Avonds voor de tv, tijdens een receptie of op een verjaardag.

  • Een glas rode wijn;
  • Gezellig? Ja;
  • Lekker? Ja;
  • Gezond? Laat ik maar direct met de deur in huis vallen: nee, niet echt;
  • Toch wordt vaak gezegd dat vrouwen gebaat zijn bij één glas per dag en mannen bij twee glazen;

Uiteraard tot alle vreugde van vinologen en wijnliefhebbers. Tja, wie wil nou niet horen dat iets wat lekker is ook nog gezond is? Tijd om eens echt uit te pluizen of rode wijn nu gezond is of niet. Ook een biertje bevat alcohol en kan dus helpen om je hart en bloedvaten in goede conditie te houden. Afbeelding: Alexas_Fotos / Pixabay Rode wijn net zo goed voor je hart als een biertje
 Je hart en bloedvaten spelen een zeer belangrijke rol in je lichaam. Zoals het vervoeren van zuurstof, voedingsstoffen en afbraakproducten door je lichaam. Een matige inname van rode wijn zou helpen je hart en bloedvaten in goede conditie te houden.

  • Dit klopt deels;
  • Want het is niet specifiek rode wijn dat dit positieve effect geeft, maar de alcohol in de wijn;
  • Je zou dus net zo goed een biertje kunnen drinken of een glas whisky;
  • Deze matige alcoholinname heeft twee positieve effecten;

Ten eerste verhoogt het HDL-cholesterol, dit type cholesterol zou aderverkalking tegen gaan. Toch is er ook toenemende twijfel of dit echt goed is voor je hart. Ten tweede remt alcohol de aanmaak van bloedplaatjes en vermindert de samenklontering. Daarom bloedt een wondje langer als je veel alcohol hebt gedronken.

  • Een bijkomend voordeel is dat je zo minder kans op trombose hebt;
  • Het is dus niet zo dat alcohol je bloed dunner maakt;
  • Alleen veel te veel water drinken kan je bloed verdunnen en is dus daarom gevaarlijk;
See also:  Welke Wijn Bij Portsaus?

Zodra je niet meer ‘met mate’ drinkt, keert het tij. Alcohol is een giftige stof en kan de spiercellen in het hart aantasten. Ook leidt alcohol tot een hoge bloeddruk en dat is zeker niet goed voor je hart- en bloedvaten. Veel alcohol leidt ook tot een verhoging van LDL, het slechte type cholesterol.

Dit type zorgt juist voor aderverkalking. “Helaas, een glas rode wijn helpt dus niet tegen kanker. Het verhoogt de kans daarop zelfs” Liever thee dan wijn 
Dat rode wijn de kans op kanker vermindert zou komen door antioxidanten.

Antioxidanten is een verzamelnaam voor een brede groep stoffen. Deze stoffen werken tegen oxidatie: ze gaan de schadelijke effecten van vrije zuurstofradicalen tegen. Vrije zuurstofradicalen kunnen schade toebrengen aan cellen en weefsels. En zo mogelijk op lange termijn kanker veroorzaken.

  1. In rode wijn zitten antioxidanten in de vorm van polyfenolen;
  2. Zoals bijvoorbeeld tannines en resveratrol;
  3. Resveratrol is een populair stofje dat veel onderzocht wordt op positieve effecten op de gezondheid;

Dit stofje zit niet in witte wijn, vandaar dat vaak alleen rode wijn wordt geprezen. Voor antioxidanten in de vorm van tannines kun je beter thee drinken dan wijn, in thee zitten veel meer tannines. Resveratrol dan, wil je enig positief effect hiervan ondervinden, dan zal je honderden liters wijn per dag moeten drinken.

  1. Dat dit stofje echt wonderen verricht, daar zijn wetenschappers het ook niet volledig over eens;
  2. Ze geven toch aan dat een gevarieerd dieet nog het belangrijkst is;
  3. Als je er toch in gelooft: blauwe druiven, pinda’s, bessen en nog veel meer eten bevat ook resveratrol;

Helaas, een glas rode wijn helpt dus niet tegen kanker. Het verhoogt de kans daarop zelfs. Dat komt omdat alcohol in wijn zelf een kankerverwekkende stof is. Zet daarom toch maar even een pot thee voor je portie antioxidanten. Slanker door rode wijn
 Je extra kilo’s kwijtraken door rode wijn te drinken.

Was het maar waar. Een groot glas rode wijn bevat twee keer zoveel calorieën als hetzelfde glas met cola. Vaak gaat een glas wijn gepaard met wat lekkere hapjes. Dus de kilo’s komen er eerder bij dan af. De suggestie dat rode wijn je slank kan maken komt van een studie gedaan door de Washington State University.

Hier speelde resveratrol weer een hoofdrol. In een experiment met celculturen en proefdieren heeft het stofje in hoge dosis ervoor gezorgd dat wit vetweefsel werd omgezet naar bruin vetweefsel. Wit vetweefsel is de vorm waarin vet wordt opgeslagen in ons lichaam.

  1. Terwijl bruin vetweefsel zorgt voor lichaamswarmte door verbranding;
  2. In hoeverre dit ook voor mensen geldt en hoeveel resveratrol mensen dan in moeten nemen is niet bekend;
  3. Gelukkig zit resveratrol ook in andere producten, dus je hoeft geen wijn te drinken om van het effect te genieten;

1000 flessen wijn per dag tegen geheugenverlies 
Alzheimer is een vervelende ziekte waarbij hersencellen letterlijk afsterven. Daardoor treedt er vaak versnelde dementie op. Rode wijn zou dit ziektebeeld kunnen remmen. Dit zou wederom te danken zijn aan het stofje resveratrol.

Bij proefdieren is aangetoond dat een dieet laag in calorieën leeftijd gerelateerde ziektes, zoals Alzheimer, remt. Dit komt door een bepaalde groep enzymen. Deze enzymen hebben invloed op genexpressie en beschermen zo tegen de effecten van stress, zoals een slecht dieet.

De hoop is dat resveratrol deze enzymen activeert. Toch laten sommige studies ook zien dat deze enzymen weinig verband hebben met leeftijd gerelateerde ziekten. Bij de Georgetown University Medical Centre in Washington DC hebben ze een experiment opgezet om het effect van resveratrol op Alzheimer te testen.

  • 119 mensen met milde tot gematigde Alzheimer-symptomen kregen twee keer per dag één gram resveratrol of een placebo voor een jaar;
  • De onderzoekers keken naar een specifiek eiwit dat afneemt bij iemand die Alzheimer heeft;

Bij de groep mensen die resveratrol namen zagen ze geen afname in dit specifieke eiwit. Wat zou betekenen dat resveratrol Alzheimer remt. Bij de mensen die een placebo hadden geslikt nam het specifieke eiwit wel af. Er is geen bewijs geleverd dat de hersenfunctie van de proefpersonen die resveratrol namen ook beter was.

Daarnaast was het aantal proefpersonen te laag om echt harde conclusies te trekken. Mocht je er toch in geloven: voor de hoeveelheden resveratrol gebruikt in de studie zou je minstens 1000 flessen wijn per dag moeten drinken.

En dat is natuurlijk nou ook niet goed voor je geheugen. Migraine door salami 
Na een avondje doorzakken met te veel alcohol, word je ‘s ochtends wakker met een kater. Hoofdpijn dus. Maar er zijn ook studies die laten zien dat mensen die minder wijn of alcohol drinken minder vaak migraine hebben.

  1. In onderzoeken is het lastig om hoofdpijn door een kater te onderscheiden van migraine;
  2. Migraine door wijn zou komen door stofjes als amines en sulfiet;
  3. Amines zijn afbraakproducten van eiwitten;
  4. Deze vind je vaak in gerijpte of gefermenteerde producten, zoals kaas, salami en dus wijn;

Wij mensen hebben ook spoortjes van amines in ons lichaam. In de hersenen zijn het zelfs belangrijke signaalstoffen. Gesuggereerd wordt dat amines die we eten zorgen voor verstoring in ons lichaam en dus hoofdpijn. Nou is het niet zo dat wat je eet direct in je hersenen komt.

  1. Onze vertering heeft speciale enzymen die de amines afbreken en onschadelijk maken;
  2. Een reviewstudie van onderzoekers van de Rijkuniversiteit Groningen en TNO heeft laten zien dat er geen reden is om amines niet te eten;

Van sulfiet krijgen alleen mensen die hier overgevoelig voor zijn hoofdpijn en dat zijn er niet zoveel. Sulfiet zit ook in veel andere producten, zoals koekjes, pizza en chips. Waardoor dan wel de hoofdpijn van wijn? Ja die komt toch gewoon door de alcohol.

En van rode wijn misschien wat sneller dan van witte, want er zit wat meer alcohol in. Proost! Het was eigenlijk te mooi om waar te zijn: “drink rode wijn om gezond te blijven!” Zo is het helaas niet. In wijn zitten geen stofjes die je gezond houden.

Sterker nog, alcohol is gewoon niet goed voor je. Is dat nu een reden om wijn helemaal te laten staan? Voor mij niet, want het is gezellig en het is lekker. Dan drink ik maar wat minder glazen, proost! 
 Tom Middelburg (1989) is afgestudeerd bioloog en freelance wetenschapsjournalist.

See also:  Wat Serveer Je Op Een Brunch?

Is rode wijn slecht voor de lever?

Betere doorbloeding dankzij rode wijn – Alcohol heeft een bloedverdunnende werking. De polyfenolen en fytochemicaliën in rode wijn verwijden de bloedvaten. Rode wijn zorgt zodoende voor een betere doorbloeding van alle organen, waaronder nieren, lever, longen en hersenen.

Is rode wijn ontstekingsremmend?

Rode of witte wijn? – Wie af en toe graag een glaasje alcohol drinkt, moet zich dus absoluut geen zorgen maken. Er wordt wel aangeraden om niet meer dan 10 glazen wijn of bier per week te drinken en om zeker 2 alcoholvrije dagen per week in te lassen.

Jongeren onder de 18 drinken beter helemaal geen alcohol volgens de richtlijnen. En voor de wijnliefhebbers: er zitten wel degelijk gezonde stoffen in rode wijn, al mag het effect daarvan niet overschat worden.

“Rode wijn wordt gemaakt van druiven en in de schil zitten polyfenolen, stoffen die ontstekingsremmend werken en celveroudering tegengaan. Daarom wordt wel eens gezegd dat rode wijn gezonder is dan witte wijn, want daarin worden geen druivenschillen gebruikt”, zegt professor Rogiers.

  1. “Maar de hoeveelheid polyfenolen in druiven en dus rode wijn is eigenlijk niet zo groot;
  2. In blauwe bessen, aardbeien, frambozen, groene thee en pinda’s zitten veel meer antioxidanten;
  3. Eén glas rode wijn is dus niet ongezond, maar enkele druiven per dag zijn nog altijd een pak gezonder;

Bekijk hieronder de video van “Wat zegt de Wetenschap” over alcohol en gezondheid:.

Wat is slechter voor je wijn of cola?

Conclusie – Uit een Nederlands onderzoek blijkt dat frisdrank, net zoals alcohol, de kans op leververvetting vergroot. Of daarmee is aangetoond dat frisdrank even slecht is voor je lever als alcohol, kan niet opgemaakt worden uit deze studie.

Is rode wijn kankerverwekkend?

Er zijn veel onduidelijkheden over wat nou echt waar is. Wekelijks ontrafelen wij een feit of fabel op basis van betrouwbare informatie. – Alcohol drinken is vaak onderdeel van het dagelijks leven en we staan meestal niet stil bij de gezondheidseffecten hiervan op lange termijn.

  1. Eén glas wijn per dag gezond? Dat is niet juist;
  2. Er is geen bewijs dat matige consumptie van alcohol in het voordeel van je gezondheid kan werken, bijvoorbeeld beschermend tegen hart- en vaatziekten;
  3. Er is dus geen reden om voor je gezondheid alcohol te gaan drinken;

Alcohol drinken vergroot de kans op kanker. Drink het dus liever niet! Het maakt ook niet uit of je wijn, bier of bijvoorbeeld whisky drinkt. Het gaat om de alcohol (ethanol) zelf die schadelijk is. Alcohol vergroot de kans op:

  • Mond-, keel- en strottenhoofdkanker
  • Slokdarmkanker
  • Leverkanker
  • Darmkanker
  • Borstkanker
  • Maagkanker

Lees hier onze handige tips om te minderen met alcohol. Ben jij ervan bewust hoeveel calorieën jouw drankje bevat? Bereken het met onze handige tool ! Het drinken van één glas wijn per dag is gezond:   FABEL.

Is rode wijn goed voor je bloeddruk?

Bloeddruk en alcohol – Last van een hoge bloeddruk? De oorzaak van hoge bloeddruk is meestal een combinatie van factoren, zoals: veel stress, weinig bewegen en snel boos zijn. Maar hoeveel alcohol je drinkt is ook een belangrijke factor. Alcohol is een giftige stof en verhoogt de bloeddruk. Dat geldt voor alle alcoholische dranken. Dus bijvoorbeeld voor sterke drank zoals jenever, voor bier, maar ook rode wijn jaagt de bloeddruk op.

Recente onderzoeken tonen aan dat ook een klein beetje alcohol de bloeddruk al doet toenemen. Drink je dagelijks alcohol, dan is het verhogende effect nog sterker. Alcohol vermindert de elasticiteit van de vaatwanden.

Die verminderde werking wordt groter als je leeftijd toeneemt. Mensen van boven de 60 jaar hebben hier dus meer last van dan jongere mensen. Het effect is omkeerbaar: als je minder alcohol gaat drinken of stopt met drinken, zakt de bloeddruk vaak weer. Hoe meer je drinkt, hoe groter het risico op een hoge bloeddruk.

Hoeveel wijn per dag is gezond?

Nee, alcohol is niet gezond. Eventuele voordelen van alcohol wegen niet op tegen de nadelen voor de gezondheid. Een glas alcohol per dag kan het risico op bepaalde ziektes, zoals borstkanker, vergroten. Het advies is daarom om geen alcohol te drinken of in elk geval niet meer dan 1 glas per dag. Bron: alcoholinfo. nl Bepaalde onderzoeken laten zien dat matig alcoholgebruik (maximaal 1,5 glas per dag) het risico op sommige chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2 verlaagt. Hoewel er een positief effect gemeten is bij een kleine hoeveelheid, is dat geen goede reden om elke dag een glas alcohol te drinken.

Wat gebeurt er als je elke dag wijn drinkt?

Uit onderzoek blijkt dat mensen die veel drinken een verhoogd risico op verschillende soorten kanker hebben. Alcohol drinken vergroot de kans op slokdarmkanker, mondkanker, keelkanker, strottenhoofdkanker, leverkanker, darmkanker en borstkanker (bij vrouwen).

Wat is de gezondste wijn?

Je moet zeker drinken: Pinot Noir – Rode wijn is over het algemeen de gezondste soort wijn die je kunt drinken, maar Pinot Noir is de gezondste van de gezonde. Volgens The Daily Meal heeft Pinot Noir een hogere resveratrol-concentratie dan welke andere rode wijn dan ook.

Resveratrol is een antioxidant waarvan is aangetoond dat het de gezondheid van het hart verbetert door het slechte cholesterol te verlagen en de bloeddruk te verlagen. Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat het de gezondheid van de hersenen en de insulinegevoeligheid kan verbeteren, wat ook de levensduur kan verlengen.

Het productieproces van Pinot Noir verschilt van andere rode wijnen: het heeft een lager suikergehalte en minder calorieën dan andere rode wijnen.

Welke stoffen zitten er in wijn?

In chemische zin bestaat wijn uit water, suikers, alcohol, resveratrol, quercetine, tannine, en tijdens het bereidingsproces toegevoegde stoffen als sulfiet, koolzuurgas (in mousserende wijn ), en hars (in retsina).

Waarom krijg je hoofdpijn van rode wijn?

Doorgaans zit er in rode wijn meer tannine dan in witte wijn. Uit diverse onderzoeken komt voort dat tannines invloed hebben op de serotonineafgifte en op het uitzetten en samentrekken van bloedvaten, wat hoofdpijn tot gevolg kan hebben.

Welke stoffen zitten er in witte wijn?

Voedingswaardetabel van zoete en droge witte wijn per 100 gram:

Per 100 ml Witte wijn (droog) Witte wijn (zoet)
Kalium (mg) 86 110
Calcium (mg) 12 14
Fosfor (mg) 8 13
IJzer (mg) 0,6 0,6

.

Wat is tannines?

Wat zijn tannines? – Tannine is een chemische bouwsteen die je in zowel witte als rode wijn terugvindt en die mee de kleur, smaak en structuur van de wijn bepaalt. Het woord is afkomstig van het Latijnse ‘tannare’ dat ‘looien’ betekent, waardoor het ook wel eens de naam ‘looizuur’ meekrijgt.