Welke Rode Wijn Is Het Gezondst?

Welke Rode Wijn Is Het Gezondst
Je moet zeker drinken: Pinot Noir – Rode wijn is over het algemeen de gezondste soort wijn die je kunt drinken, maar Pinot Noir is de gezondste van de gezonde. Volgens The Daily Meal heeft Pinot Noir een hogere resveratrol-concentratie dan welke andere rode wijn dan ook.

Resveratrol is een antioxidant waarvan is aangetoond dat het de gezondheid van het hart verbetert door het slechte cholesterol te verlagen en de bloeddruk te verlagen. Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat het de gezondheid van de hersenen en de insulinegevoeligheid kan verbeteren, wat ook de levensduur kan verlengen.

Het productieproces van Pinot Noir verschilt van andere rode wijnen: het heeft een lager suikergehalte en minder calorieën dan andere rode wijnen.

Wat is de gezondste wijn?

Gezondste keuze – De meest gezonde keuzes zijn droge witte wijn en rode wijn. Voor de droge witte variant geldt dat je het beste kunt kiezen voor een lichte wijn uit Frankrijk, Duitsland of Italië, oftewel: de koelere klimaten. Wijnen uit Zuid-Amerika en Australië zijn gemaakt van rijpere druiven en bevatten over het algemeen meer suiker.

Welke rode wijn is goed voor je?

Maar welke rode wijn is nou de beste keuze? Volgens experts kun je als wijndrinker het beste een pinot noir opentrekken. Deze wijn zou de hoogste resveratrol-concentratie hebben van alle rode wijnen. Resveratrol is een antioxidant die de gezondheid van het hart zou verbeteren en cholesterol- en bloeddrukverlagend is.

Hoeveel rode wijn is gezond?

Zijn er positieve effecten bij het drinken van alcohol? – Het is aannemelijk dat een matig alcoholgebruik (maximaal 1,5 glas per dag) samenhangt met een lager risico op hart- en vaatziekten en dementie. Daarnaast lijkt een matig gebruik van bier en wijn samen te hangen met een lager risico op longkanker.

  • Ook lijkt matig alcoholgebruik het risico op, en sterfterisico bij, diabetes type 2 te verkleinen;
  • Mogelijk komt dit door het lagere risico op hart- en vaatziekten;
  • Hart- en vaatziekten is namelijk een belangrijke complicatie bij diabetes;

Meer drinken dan 1 glas per dag leidt niet tot meer gezondheidswinst en is in ieder geval ongunstig. Als je geen alcohol drinkt is het niet verstandig om vanwege de gezondheidseffecten wel alcohol te gaan drinken. Alcohol drink je niet voor je gezondheid.

Welke wijn heeft de minste suiker?

Welke wijn heeft meer suiker, rode of witte wijn ? – Rode wijn bevat ongeveer 1,5 gram suiker per glas. Zoete witte wijn bevat bijna 6 gram suiker per glas. Droge witte wijn bevat slechts zo’n 0,6 gram suiker per glas. Rosé wijn bevat 2,5 gram suiker per glas.

Wat is een gezonde wijn?

Je moet zeker drinken: Pinot Noir – Rode wijn is over het algemeen de gezondste soort wijn die je kunt drinken, maar Pinot Noir is de gezondste van de gezonde. Volgens The Daily Meal heeft Pinot Noir een hogere resveratrol-concentratie dan welke andere rode wijn dan ook.

Resveratrol is een antioxidant waarvan is aangetoond dat het de gezondheid van het hart verbetert door het slechte cholesterol te verlagen en de bloeddruk te verlagen. Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat het de gezondheid van de hersenen en de insulinegevoeligheid kan verbeteren, wat ook de levensduur kan verlengen.

Het productieproces van Pinot Noir verschilt van andere rode wijnen: het heeft een lager suikergehalte en minder calorieën dan andere rode wijnen.

Welke wijn is goed bij afvallen?

Witte wijn – Hou je meer van witte wijn? Probeer dan de zoete dessertwijnen te vermijden zoals, sauternes, sherry en madeira. In één glas zit namelijk al zo’n 160 calorieën, 8 gram suiker en 12 gram koolhydraten. Welke wijnen mag ik dan wel drinken? White zinfandel, sauvignon blanc en chardonnay zijn ideaal voor als je op je lijn let.

Welke rode wijn is altijd goed?

Top 10 rode wijn

# Rode wijn Land
1 Pasquale Bonamici Reposare ‘Il Costume’ Cannonau 2016 Italië
2 Pardo Tolosa Red La Sima bio 2019 Spanje
3 Cantina Gungui Cannonau Berteru 2019 Italië
4 Boplaas Family Reserve Ring of Rocks 2015 Zuid-Afrika

.

Is 2 glazen wijn per dag teveel?

Verantwoord drinken – Helemaal geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas alcohol per dag is één van de richtlijnen van de Gezondheidsraad. Hiermee minimaliseer je het risico op gezondheidsschade. De verslavingszorg voegt hier nog wat aan toe: minimaal 2 dagen in de week achter elkaar geen alcohol drinken. Tips:

  • Bepaal van te voren hoeveel je drinkt;
  • Eet iets voor je gaat drinken;
  • Drink na elk glas alcohol een glas water;
  • Wees niet de eerste die zijn glas leeg heeft;
  • Drink geen alcohol voor de dorst, neem dan liever water;
  • Bedenk van tevoren hoe laat je wilt stoppen met drinken;
  • Drink matig, dat is niet meer dan 1 glas per dag;
  • Drink als je uitgaat nooit meer dan 4 tot 5 glazen en drink minder als je vaker uitgaat;
  • Drink niets als je de volgende dag moet werken of naar school moet;
  • Neem niet deel aan het verkeer als je gedronken hebt.

Versie: december 2017.

Is rode wijn slecht voor de lever?

Betere doorbloeding dankzij rode wijn – Alcohol heeft een bloedverdunnende werking. De polyfenolen en fytochemicaliën in rode wijn verwijden de bloedvaten. Rode wijn zorgt zodoende voor een betere doorbloeding van alle organen, waaronder nieren, lever, longen en hersenen.

Waar is rode wijn slecht voor?

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn: rode wijn is gezond. Het zou goed zijn voor hart- en bloedvaten, de kans op kanker verlagen, kans op dementie verminderen en je zou er zelfs slanker van worden. Hoe zit het nu echt? ‘s Avonds voor de tv, tijdens een receptie of op een verjaardag.

Een glas rode wijn. Gezellig? Ja. Lekker? Ja. Gezond? Laat ik maar direct met de deur in huis vallen: nee, niet echt. Toch wordt vaak gezegd dat vrouwen gebaat zijn bij één glas per dag en mannen bij twee glazen.

Uiteraard tot alle vreugde van vinologen en wijnliefhebbers. Tja, wie wil nou niet horen dat iets wat lekker is ook nog gezond is? Tijd om eens echt uit te pluizen of rode wijn nu gezond is of niet. Ook een biertje bevat alcohol en kan dus helpen om je hart en bloedvaten in goede conditie te houden. Afbeelding: Alexas_Fotos / Pixabay Rode wijn net zo goed voor je hart als een biertje
 Je hart en bloedvaten spelen een zeer belangrijke rol in je lichaam. Zoals het vervoeren van zuurstof, voedingsstoffen en afbraakproducten door je lichaam. Een matige inname van rode wijn zou helpen je hart en bloedvaten in goede conditie te houden.

Dit klopt deels. Want het is niet specifiek rode wijn dat dit positieve effect geeft, maar de alcohol in de wijn. Je zou dus net zo goed een biertje kunnen drinken of een glas whisky. Deze matige alcoholinname heeft twee positieve effecten.

Ten eerste verhoogt het HDL-cholesterol, dit type cholesterol zou aderverkalking tegen gaan. Toch is er ook toenemende twijfel of dit echt goed is voor je hart. Ten tweede remt alcohol de aanmaak van bloedplaatjes en vermindert de samenklontering. Daarom bloedt een wondje langer als je veel alcohol hebt gedronken.

  1. Een bijkomend voordeel is dat je zo minder kans op trombose hebt;
  2. Het is dus niet zo dat alcohol je bloed dunner maakt;
  3. Alleen veel te veel water drinken kan je bloed verdunnen en is dus daarom gevaarlijk;
See also:  Wat Is Een Droge Wijn?

Zodra je niet meer ‘met mate’ drinkt, keert het tij. Alcohol is een giftige stof en kan de spiercellen in het hart aantasten. Ook leidt alcohol tot een hoge bloeddruk en dat is zeker niet goed voor je hart- en bloedvaten. Veel alcohol leidt ook tot een verhoging van LDL, het slechte type cholesterol.

  • Dit type zorgt juist voor aderverkalking;
  • “Helaas, een glas rode wijn helpt dus niet tegen kanker;
  • Het verhoogt de kans daarop zelfs” Liever thee dan wijn 
Dat rode wijn de kans op kanker vermindert zou komen door antioxidanten;

Antioxidanten is een verzamelnaam voor een brede groep stoffen. Deze stoffen werken tegen oxidatie: ze gaan de schadelijke effecten van vrije zuurstofradicalen tegen. Vrije zuurstofradicalen kunnen schade toebrengen aan cellen en weefsels. En zo mogelijk op lange termijn kanker veroorzaken.

In rode wijn zitten antioxidanten in de vorm van polyfenolen. Zoals bijvoorbeeld tannines en resveratrol. Resveratrol is een populair stofje dat veel onderzocht wordt op positieve effecten op de gezondheid.

Dit stofje zit niet in witte wijn, vandaar dat vaak alleen rode wijn wordt geprezen. Voor antioxidanten in de vorm van tannines kun je beter thee drinken dan wijn, in thee zitten veel meer tannines. Resveratrol dan, wil je enig positief effect hiervan ondervinden, dan zal je honderden liters wijn per dag moeten drinken.

Dat dit stofje echt wonderen verricht, daar zijn wetenschappers het ook niet volledig over eens. Ze geven toch aan dat een gevarieerd dieet nog het belangrijkst is. Als je er toch in gelooft: blauwe druiven, pinda’s, bessen en nog veel meer eten bevat ook resveratrol.

Helaas, een glas rode wijn helpt dus niet tegen kanker. Het verhoogt de kans daarop zelfs. Dat komt omdat alcohol in wijn zelf een kankerverwekkende stof is. Zet daarom toch maar even een pot thee voor je portie antioxidanten. Slanker door rode wijn
 Je extra kilo’s kwijtraken door rode wijn te drinken.

Was het maar waar. Een groot glas rode wijn bevat twee keer zoveel calorieën als hetzelfde glas met cola. Vaak gaat een glas wijn gepaard met wat lekkere hapjes. Dus de kilo’s komen er eerder bij dan af. De suggestie dat rode wijn je slank kan maken komt van een studie gedaan door de Washington State University.

Hier speelde resveratrol weer een hoofdrol. In een experiment met celculturen en proefdieren heeft het stofje in hoge dosis ervoor gezorgd dat wit vetweefsel werd omgezet naar bruin vetweefsel. Wit vetweefsel is de vorm waarin vet wordt opgeslagen in ons lichaam.

  • Terwijl bruin vetweefsel zorgt voor lichaamswarmte door verbranding;
  • In hoeverre dit ook voor mensen geldt en hoeveel resveratrol mensen dan in moeten nemen is niet bekend;
  • Gelukkig zit resveratrol ook in andere producten, dus je hoeft geen wijn te drinken om van het effect te genieten;

1000 flessen wijn per dag tegen geheugenverlies 
Alzheimer is een vervelende ziekte waarbij hersencellen letterlijk afsterven. Daardoor treedt er vaak versnelde dementie op. Rode wijn zou dit ziektebeeld kunnen remmen. Dit zou wederom te danken zijn aan het stofje resveratrol.

Bij proefdieren is aangetoond dat een dieet laag in calorieën leeftijd gerelateerde ziektes, zoals Alzheimer, remt. Dit komt door een bepaalde groep enzymen. Deze enzymen hebben invloed op genexpressie en beschermen zo tegen de effecten van stress, zoals een slecht dieet.

De hoop is dat resveratrol deze enzymen activeert. Toch laten sommige studies ook zien dat deze enzymen weinig verband hebben met leeftijd gerelateerde ziekten. Bij de Georgetown University Medical Centre in Washington DC hebben ze een experiment opgezet om het effect van resveratrol op Alzheimer te testen.

119 mensen met milde tot gematigde Alzheimer-symptomen kregen twee keer per dag één gram resveratrol of een placebo voor een jaar. De onderzoekers keken naar een specifiek eiwit dat afneemt bij iemand die Alzheimer heeft.

Bij de groep mensen die resveratrol namen zagen ze geen afname in dit specifieke eiwit. Wat zou betekenen dat resveratrol Alzheimer remt. Bij de mensen die een placebo hadden geslikt nam het specifieke eiwit wel af. Er is geen bewijs geleverd dat de hersenfunctie van de proefpersonen die resveratrol namen ook beter was.

  • Daarnaast was het aantal proefpersonen te laag om echt harde conclusies te trekken;
  • Mocht je er toch in geloven: voor de hoeveelheden resveratrol gebruikt in de studie zou je minstens 1000 flessen wijn per dag moeten drinken;

En dat is natuurlijk nou ook niet goed voor je geheugen. Migraine door salami 
Na een avondje doorzakken met te veel alcohol, word je ‘s ochtends wakker met een kater. Hoofdpijn dus. Maar er zijn ook studies die laten zien dat mensen die minder wijn of alcohol drinken minder vaak migraine hebben.

  • In onderzoeken is het lastig om hoofdpijn door een kater te onderscheiden van migraine;
  • Migraine door wijn zou komen door stofjes als amines en sulfiet;
  • Amines zijn afbraakproducten van eiwitten;
  • Deze vind je vaak in gerijpte of gefermenteerde producten, zoals kaas, salami en dus wijn;
See also:  Welke Witte Wijn Bij Vispannetje?

Wij mensen hebben ook spoortjes van amines in ons lichaam. In de hersenen zijn het zelfs belangrijke signaalstoffen. Gesuggereerd wordt dat amines die we eten zorgen voor verstoring in ons lichaam en dus hoofdpijn. Nou is het niet zo dat wat je eet direct in je hersenen komt.

  • Onze vertering heeft speciale enzymen die de amines afbreken en onschadelijk maken;
  • Een reviewstudie van onderzoekers van de Rijkuniversiteit Groningen en TNO heeft laten zien dat er geen reden is om amines niet te eten;

Van sulfiet krijgen alleen mensen die hier overgevoelig voor zijn hoofdpijn en dat zijn er niet zoveel. Sulfiet zit ook in veel andere producten, zoals koekjes, pizza en chips. Waardoor dan wel de hoofdpijn van wijn? Ja die komt toch gewoon door de alcohol.

  1. En van rode wijn misschien wat sneller dan van witte, want er zit wat meer alcohol in;
  2. Proost! Het was eigenlijk te mooi om waar te zijn: “drink rode wijn om gezond te blijven!” Zo is het helaas niet;
  3. In wijn zitten geen stofjes die je gezond houden;

Sterker nog, alcohol is gewoon niet goed voor je. Is dat nu een reden om wijn helemaal te laten staan? Voor mij niet, want het is gezellig en het is lekker. Dan drink ik maar wat minder glazen, proost! 
 Tom Middelburg (1989) is afgestudeerd bioloog en freelance wetenschapsjournalist.

Is rode wijn slecht voor je gezondheid?

Want de alcohol in rode wijn kan ook al in kleine hoeveelheden ziektes veroorzaken, zoals bijvoorbeeld kanker. De algemene conclusie is dat het drinken van alcohol niet gezond is. Het is niet zeker of alcohol het hart wel of niet beschermt. Het is wél zeker dat alcohol andere ziektes zoals kanker kan veroorzaken.

Is rode wijn goed voor cholesterol?

Voedingsmiddelen – Er zijn veel voedingsmiddelen op de markt die speciaal ontwikkeld zijn om je cholesterol te verlagen. Daarnaast helpen plantaardige voedingsmiddelen om dit doel te bereiken.

Voedingsmiddel
Walnoten Studies hebben aangetoond dat als je iedere dag een handje walnoten eet je cholesterolgehalte met maar liefst 27 procent kan verlagen.
Groene thee Groene thee stikt van de anti-oxidanten. Je moet dan wel gemiddeld vier koppen zonder suiker per dag drinken.
Tomaten Als je dagelijks twee glazen tomatensap drinkt, verlaag je je slechte cholesterolgehalte aanzienlijk.
Rode wijn Rode wijn verhoogt het goede cholesterol. Aan te raden is twee glazen wijn te drinken. Je kunt het beste kiezen voor Merlot, Cabernet Sauvignon of Pinot Noir. De druiven die voor deze wijnen worden gebruikt, zijn sterk cholesterolverlagend.
Blauwe bessen Bosbessen bevatten een enorme hoeveelheid stoffen die het slechte cholesterol tegengaan. Ze zijn duur, maar enorm gezond. In augustus kun je ze vrij plukken in het bos.
Pruimen Pruimen hebben net als bosbessen een enorme hoeveelheid stoffen in zich die je cholesterol doen verlagen. Eet er twee of drie per dag.
Sojaproducten Sojaproducten verlagen niet alleen je cholesterol, ze zitten ook boordevol magere eiwitten.
Knoflook Knoflook werkt positief in op je slechte cholesterol en laat het goede cholesterol met rust. Eten dus.
Plantaardige vetstoffen Plantaardige veststoffen zoals margarine en (olijf)oliën bevatten geen cholesterol en wel onverzadigde vetzuren. Ze zijn makkelijk te smeren ook als ze koud zijn.

© 2010 – 2022 Enroute, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.

Is rode wijn een dikmaker?

Is wijn een dikmaker? – Wijn bestaat simpel gezegd uit druiven, water en alcohol. In druiven zit veel suiker en ook alcohol is erg calorierijk. Één glas wijn maakt echt niet gelijk dik, maar het gaat vooral om de hoeveelheid wijn die je drinkt. Tijdens een onderzoek kwam naar voren dat het bij een dieet niet uitmaakt of je nu 10% van je calorieën binnenkrijgt uit witte wijn of uit fruitsappen (1).

Waar wordt je dikker van rode of witte wijn?

Over het algemeen heeft rode wijn een kleine voorsprong op witte wijn omdat het meer van sommige vitaminen en mineralen bevat. Witte wijn bevat echter weer minder calorieën. Kortom: Wat betreft de voedingswaarde gaan rode en witte wijn nek aan nek.

Welke wijn heeft de minste koolhydraten?

Aantal koolhydraten in een glas wijn – Wanneer u zich aan een strikt koolhydraatarm dieet houd, minder dan 20 gr koolhydraten per dag, dan kun u gerust een glas wijn drinken. Maar wat voor soort kiest u dan?  Droge witte en  rode wijnen   bevatten slechts 0,5-2 gram koolhydraten per glas.

  • Zoete dessertwijnen daarentegen bevatten veel meer suikers en koolhydraten, ongeveer 10-14 gram per glas;
  • Een glas wijn kan dus prima bij het volgen van een koolhydraatarm dieet;
  • Een droge wijn is dan de beste keuze en bevat de minste koolhydraten;

Wilt u echt verantwoord zijn, kies dan voor een Champagne , Cava , Prosecco of een alcoholvrije wijn. Het is uiteraard niet verstandig om elke dag een glas wijn te drinken, maar eens in de week kan geen kwaad. Wilt u meer informatie over wijn en gezondheid lees dan ook onze blog is wijn goed voor de gezondheid?.

Wat is gezonder rode wijn of rosé?

Resveratrol – Rosé wijn bevat meer resveratrol dan witte wijn. Resveratrol is een antioxidant dat in vele plantensoorten voorkomt en ontstekingsremmend werkt. De gezondheidsvoordelen van resveratrol zijn onder andere: het verlagen van de bloeddruk en het vertragen van het verouderingsproces.

Ook zal je cognitieve vermogen minder snel achteruitgaan en zal de gezondheid van je hart en bloedvaten verbeteren. Zoals eerder gezegd, levert rode wijn ook deze gezondheidsvoordelen op, alleen zijn de effecten dan nog sterker.

Rosé bevat magnesium en kalium. Deze twee mineralen hebben een positieve invloed op de vochtbalans en hierdoor dus ook op je bloeddruk. Over het algemeen is rode wijn dus de meest gezonde keuze, maar rosé wijn heeft ook voordelen. Zo bevat rosé,en dan vooral een lichtere rosé, weinig calorieën.

Zolang je slechts af en toe geniet van een glaasje rosé, zijn er dus een heel aantal gezondheidsvoordelen. Als je te vaak wijn drinkt, overstijgen de negatieve effecten natuurlijk de positieve. Lees ook:  De wetenschap zegt: van wijn proeven word je slimmer Foto: GettyImages Bron: Hisurely.

com.

See also:  Hoe Lang Kan Je Een Fles Rode Wijn Bewaren?

Waarom is wijn slecht voor je?

Wat doet alcohol met je? – Alcohol heeft allerlei effecten op je lichaam en hersenen. Veel mensen genieten van drank en associëren het met gezelligheid en ontspanning. Dat komt niet alleen doordat we nou eenmaal gewend zijn om tijdens sociale aangelegenheden een biertje of wijntje te drinken, het heeft ook te maken met de effecten van alcohol op je lichaam.

  1. Na één of twee drankjes versnelt je hartslag, voel je je minder geremd en krijg je vaak een warm en ontspannen gevoel;
  2. Maar, zoals we allemaal wel weten: hoe meer je drinkt, hoe sterker de negatieve effecten van alcohol worden;

Je reactievermogen gaat achteruit, je begint jezelf te overschatten en kunt misselijk worden. Als je veel drinkt, kun je een black-out krijgen, waardoor je je later niet meer herinnert wat er is gebeurd. Ook kun je bewusteloos raken of zelfs een hartstilstand krijgen.

  • Het drinken van grote hoeveelheden alcohol in korte tijd, ook wel bekend als bingedrinken kan daardoor zelfs dodelijk zijn;
  • Wat doet alcohol met je lijf en welke verschillende fasen van dronkenschap zijn er? De NOS legt het uit;

De langetermijneffecten van alcohol zijn misschien nog wel veel verraderlijker dan die op de korte termijn. Dat langdurig overmatig alcoholgebruik tot leverschade kan leiden, weten de meeste mensen wel. Maar wist je ook dat alcohol kankerverwekkend is? En dat je ook met een paar glaasjes per dag al een verhoogde kans hebt op allerlei ziektes en aandoeningen? Het risico op veel soorten kanker, zoals borst-, darm-, long-, keel- en slokdarmkanker, wordt groter naarmate je meer drinkt.

  • Bij borstkanker geldt dat zelfs al bij één glas per dag;
  • Daarnaast kan alcohol op de lange termijn zorgen voor hart- en vaatziekten, hersenschade, geheugenverlies en verminderde vruchtbaarheid;
  • En dan is er natuurlijk nog de negatieve invloed van alcohol op je nachtrust en het risico op verslaving;

Als je alcohol gebruikt, komt het stofje dopamine vrij in je hersenen. De hele aflevering zien? Kijk op  NPO Start. Hoeveel alcohol drink jij per week? Maar hoeveel alcohol is te veel? Begin 2018 kwam een  groot internationaal onderzoek in het nieuws waaruit zou blijken dat één glas drank per dag een verhoogde kans geeft op allerlei ziektes.

Met elk wijntje of biertje zou je een half uur van je leven af drinken. Achteraf bleek dat een voorbarige conclusie te zijn: of dat ene glaasje per dag echt je leven verkort, is op basis van het onderzoek niet te zeggen.

Wat we wél uit de studie kunnen opmaken, is dat je een verhoogd risico hebt om eerder dood te gaan als je tien of meer glazen per week drinkt. Dat komt overeen met de richtlijn van de Gezondheidsraad, die adviseert maximaal één glas per dag te drinken. 3.

Wat kan je beter drinken rode of witte wijn?

Rode wijn of witte wijn? – Je zou dus zeggen dat rode wijn, door de resveratrol, meer gunstige effecten heeft op de gezondheid dan witte wijn. Maar er zijn onderzoekers die dit betwisten. Er zijn onderzoeken waaruit blijkt dat er geen verschil is tussen het drinken van rode of witte wijn voor de gezondheid.

  1. Naast allerlei stoffen, die alleen in wijn voorkomen, is het ook alcohol die een gunstige werking kan hebben;
  2. Er zijn onderzoeken waaruit blijkt dat alcohol de absorptie van andere antioxidanten in het lichaam verhoogt, het niveau van goede cholesterol verhoogt, het bloedstolsels voorkomt doordat alcohol het bloed verdunt, of dat het stress gerelateerde ziekten helpt te voorkomen, omdat alcohol ontspanning bevordert;

Aangezien rode en witte wijn beiden alcohol bevatten, zou, vanuit dit oogpunt, de positieve werking van rode en witte wijn dus gelijk zijn. Andere onderzoeken tonen weer aan dat het niet zozeer gaat om de wijn, maar hebben gekeken naar de persoon die witte of rode wijn drinkt.

  • Met andere woorden misschien dichtten we de positieve gevolgen op de gezondheid van rode wijn wel aan wijn toe, maar misschien zijn mensen die rode wijn drinken gewoon al gezonder, waardoor er al minder kans is dat ze bepaalde ziektes krijgen;

Onderzoeken tonen aan dat mensen die regelmatig een glas rode wijn drinken, bijvoorbeeld minder roken en gezonder eten dan mensen die witte wijn drinken. Maar witte wijn bevat weer minder calorieën (kan wel per soort verschillen, zoete witte wijn bevat vaak weer meer calorieën), levert minder hoofdpijn (migraine) op en zorgt ervoor dat er meer ontstekingsremmende adiponectine in het lichaam zit, wat diabetes type 2 tegengaat.

  • Hoewel het bewijs dat rode wijn meer gunstige effecten heeft voor de gezondheid, lijkt het drinken van een glas wijn, rood of wit, geen ongezonde gewoonte te zijn;
  • Al biedt het nooit een compensatie voor een ongezonde levensstijl (ongezond eten, weinig beweging, etc);

Het kan een gezond leven misschien aanvullen. Uiteindelijk zal het bij de meeste wijnliefhebbers het niet om de gezondheid gaan en vormt een glas wijn, rode wijn of witte wijn, een pleziertje. .

Is rode wijn goed voor je bloeddruk?

Bloeddruk en alcohol – Last van een hoge bloeddruk? De oorzaak van hoge bloeddruk is meestal een combinatie van factoren, zoals: veel stress, weinig bewegen en snel boos zijn. Maar hoeveel alcohol je drinkt is ook een belangrijke factor. Alcohol is een giftige stof en verhoogt de bloeddruk. Dat geldt voor alle alcoholische dranken. Dus bijvoorbeeld voor sterke drank zoals jenever, voor bier, maar ook rode wijn jaagt de bloeddruk op.

  • Recente onderzoeken tonen aan dat ook een klein beetje alcohol de bloeddruk al doet toenemen;
  • Drink je dagelijks alcohol, dan is het verhogende effect nog sterker;
  • Alcohol vermindert de elasticiteit van de vaatwanden;

Die verminderde werking wordt groter als je leeftijd toeneemt. Mensen van boven de 60 jaar hebben hier dus meer last van dan jongere mensen. Het effect is omkeerbaar: als je minder alcohol gaat drinken of stopt met drinken, zakt de bloeddruk vaak weer. Hoe meer je drinkt, hoe groter het risico op een hoge bloeddruk.